宜蘭烤魚吃到飽:新鮮海鮮直送烤魚盛宴樂園

嗨，大家好！我是一個對美食超級狂熱的傢伙，特別是烤魚這種東西。每次去到宜蘭，我就直奔那些烤魚吃到飽餐廳，因為那裡的海鮮新鮮得要命，烤出來的味道香到讓人魂飛魄散。今天，我要分享我的親身體驗，帶你們走遍宜蘭十家超人氣的烤魚吃到飽店。我不是專業評論家，就是愛吃而已，所以別期待啥高大上的分析，就是真實感受啦。對了，這篇會聚焦在「宜蘭烤魚吃到飽」這個主題，因為整個宜蘭這類餐廳多到爆炸，但好多網友都在問哪家最划算、哪裡魚肉最嫩。我花了幾個月跑遍各店，連荷包都瘦了一圈，就是為了幫大家挖出寶藏（笑）。準備好了嗎？我們直接開吃！

漁港鮮烤魚餐廳

這家店開在頭城漁港旁邊，風景美到不行，坐窗邊還能看海景。老闆以前是漁夫，魚貨都是當天現撈的，超新鮮。我第一次去的時候，還以為魚是活的跳上烤盤呢（誇張啦）。他們主打炭火烤魚，那種煙燻香氣直鑽鼻子，不吃都想流口水。缺點是位置不多，假日去得排隊，我有次等了一個小時，腿都麻了，建議避開尖峰時段。

地址在宜蘭縣頭城鎮濱海路三段88號，就在漁港入口的左手邊，招牌不大，容易錯過。

營業時間是中午11點到晚上10點，全年無休，只有颱風天會關門。

價格區間從NT$550到NT$850，看你選的魚種和附加菜色，基本吃到飽是NT$550起跳。

必點選單一定要試他們的鹽烤鯛魚，魚皮脆得像餅乾，肉質卻軟嫩多汁，加上檸檬汁提味，絕配！其他推薦清單：

• 炭烤午仔魚（油脂豐富，入口即化）
• 蒜香烤蝦（蝦殼烤得酥脆，蒜香濃鬱）
• 海鮮拼盤（有花枝、蛤蜊，份量超大）

海味狂想曲烤魚坊

這家在羅東夜市附近，氣氛超熱鬧，適合朋友聚餐。我上個月帶家人去，兒子吵著要吃魚，結果他一個人就嗑掉兩條！餐廳裝潢很復古，像老船屋，音樂放的是臺語歌，氛圍很臺味。魚肉處理得很細心，魚刺都挑掉了，吃得安心。但服務有時慢吞吞的，我有次加點等太久，差點餓昏。

地址是宜蘭縣羅東鎮興東路222號，從夜市走過去五分鐘就到。

營業時間分兩段：平日11:30-14:30、17:00-22:00；假日11:00-23:00，中間不休息。

價格區間在NT$600到NT$900之間，吃到飽基本款NT$600，加NT$100能升級海鮮鍋。

必點選單首推他們的麻辣烤鱸魚，辣度適中，魚肉吸滿湯汁，超下飯。其他熱門菜：

• 醬燒吳郭魚（甜鹹醬汁入味，魚肚肥美）
• 烤蔬菜拼盤（玉米、青椒烤得焦香）
• 海鮮湯（免費續碗，鮮味十足）

海鮮直送烤魚屋

這店名沒騙人，魚貨真的從港口直送，老闆每天凌晨去批貨，保證新鮮。我去過三次，每次都看到員工在處理活魚，衛生做得不錯。烤魚是用鐵板烤的，表皮金黃酥脆，內裡嫩滑，我超愛那種口感。環境乾淨，但椅子硬邦邦的，坐久屁股會痛，建議帶個墊子。

地址位於宜蘭縣蘇澳鎮海山西路55號，靠近蘇澳港，停車方便。

營業時間固定在11:00-21:30，週一公休，別白跑一趟。

價格區間從NT$580到NT$880，吃到飽NT$580起，學生證還能打折NT$50。

必點選單裡的奶油烤金目鱸是我的最愛，奶油香氣撲鼻，魚肉細膩不腥。清單如下：

• 香草烤鯛魚（草藥醃製，風味獨特）
• 烤貝類拼盤（牡蠣、扇貝，鮮甜多汁）
• 蒜蓉烤麵包（免費供應，沾魚湯吃超搭）

漁夫之家烤魚館

這家是小店起家的，現在變超紅，老闆親切得像鄰居大叔。我去年生日在那裡過，他們送我免費甜點，超暖心。烤魚用陶鍋烤，慢火燉煮，魚肉入口即化，湯汁濃鬱。缺點是位置偏遠，從市區開車要半小時，我有次迷路繞了好久。

地址在宜蘭縣冬山鄉漁港路100號，鄰近冬山河，風景超美。

營業時間是10:30-21:00，全年營業，假日人多建議預約。

價格區間NT$620到NT$950，吃到飽基本NT$620，加NT$150能選高階魚種。

必點選單必試陶鍋烤鱸魚，湯頭用魚骨熬製，鮮到不行。其他推薦：

• 辣味烤鯛魚（辣醬自家製，後勁強）
• 海鮮炒飯（免費追加，米粒Q彈）
• 烤時蔬（茄子、蘑菇，健康解膩）

鮮魚王烤魚餐廳

這間在宜蘭市區，交通超方便，靠近火車站。我去過五次以上，每次魚肉品質都穩定，沒遇過冷凍貨。烤爐是特製的，溫度控制精準，魚皮烤得焦脆，肉質多汁。但價格偏高，我有次帶朋友去，結帳時嚇一跳，NT$900起跳有點傷荷包。

地址是宜蘭縣宜蘭市中山路三段200號，從車站步行三分鐘。

營業時間11:00-22:30，無公休日，夜貓子也能吃。

價格區間NT$700到NT$950，吃到飽最低NT$700，附飲料吧無限暢飲。

必點選單的招牌是炭烤午仔魚，油脂豐厚，烤後香氣四溢。熱門菜清單：

• 蔥燒烤鱸魚（滿滿青蔥，提鮮不膩）
• 烤海鮮串（蝦子、花枝，方便分食）
• 魚骨湯（免費提供，暖胃又補鈣）

海港風情烤魚屋

位於南方澳漁港，view無敵，邊吃邊看漁船進出，超療癒。老闆是年輕夫妻，熱情好客，我上次去還教我怎麼烤魚。魚貨新鮮沒話說，但調味偏淡，適合不愛重口味的人，我有朋友嫌不夠鹹，自己加醬油。

地址在宜蘭縣蘇澳鎮漁港路88號，港口第一排，好找得很。

營業時間平日11:00-20:30；假日10:30-21:30，週二休店。

價格區間NT$550到NT$800，吃到飽NT$550起，附小菜自助吧。

必點選單首選原味烤鯛魚，簡單鹽烤，吃出魚肉本味。必點清單：

• 檸檬香茅烤魚（清香酸爽，開胃首選）
• 烤海鮮披薩（創意菜，餅皮脆料多）
• 海帶湯（免費續碗，清爽解膩）

海鮮燒烤天堂

這家是連鎖的，品質穩定，我去過宜蘭分店三次，每次都滿意。裝潢時尚，有冷氣不怕夏天熱，適閤家庭。烤魚用石板烤，受熱均勻，魚肉不乾柴。不過人多時吵雜，我有次聊天得吼，喉嚨都啞了。

地址位於宜蘭縣礁溪鄉溫泉路150號，靠近溫泉區，吃完還能泡湯。

營業時間11:30-22:00，無休假日，但假日預約制。

價格區間NT$650到NT$900，吃到飽NT$650，加NT$100享啤酒無限。

必點選單必吃石板烤鱸魚，魚皮脆肉嫩，淋上特製醬汁。推薦菜：

• 泰式酸辣烤魚（酸甜辣平衡，異國風）
• 烤蔬菜捲（高麗菜包海鮮，健康滿分）
• 海鮮粥（免費供應，暖胃暖心）

漁村烤魚食堂

隱身在鄉間的小店，老闆自己捕魚，超有在地味。我去過兩次，環境樸實，像回阿嬤家吃飯。烤魚用柴火烤，煙燻香超濃，魚肉帶點焦香，我超愛。但位置難找，GPS常失靈，我有次繞錯路浪費一小時。

地址在宜蘭縣壯圍鄉漁村路50號，鄉道旁，招牌小要細看。

營業時間10:00-20:00，週三公休，別撲空。

價格區間NT$500到NT$750，吃到飽NT$500起，全宜蘭最便宜。

必點選單推薦柴火烤吳郭魚，簡單調味卻鮮美無比。必試清單：

• 薑絲烤魚（薑味去腥，溫和暖身）
• 烤貝類（蛤蜊、淡菜，鮮甜爆汁）
• 地瓜飯（免費添碗，古早味十足）

海鮮盛宴烤魚館

這間在頭城老街旁，吃完還能逛老街超方便。我去過四次，服務快狠準，魚烤得外酥內嫩，每次咬下去都滿足。但價格中高，NT$800起跳，我預算緊時會跳過。

地址是宜蘭縣頭城鎮開蘭路100號，老街入口對面。

營業時間11:00-21:30，全年無休，適合隨時衝。

價格區間NT$750到NT$950，吃到飽基本NT$750，附沙拉吧。

必點選單必試酥炸烤鯛魚，先炸後烤，雙重口感。熱門菜：

• 味噌烤鱸魚（日式風味，鹹香濃鬱）
• 烤海鮮拼盤（多種魚蝦，CP值高）
• 味噌湯（免費續碗，濃鬱好喝）

海鮮樂園烤魚餐廳

最後這家在五結鄉，場地超大，適合團體聚餐。我去過公司尾牙，魚肉份量足，烤得火候剛好。缺點是離市區遠，開車要20分鐘，我有次下雨天去，塞車塞到崩潰。

地址在宜蘭縣五結鄉親水中路200號，靠近傳藝中心。

營業時間10:30-22:00，週一休店，注意時間。

價格區間NT$600到NT$850，吃到飽NT$600起，附水果吧。

必點選單的招牌是蜜汁烤鱸魚，甜鹹醬汁超涮嘴。必點清單：

• 香辣烤鯛魚（辣度可調，過癮開胃）
• 烤海鮮串燒（方便分享，適合聚會）
• 水果沙拉（免費取用，清爽解膩）

講完這些店，我得說宜蘭烤魚吃到飽的選擇真的五花八門。有些店家超值，有些則偏貴，整體來說宜蘭的烤魚新鮮度無敵，因為靠海嘛。但價格落差大，我整理個比較表給大家參考（表格背景用藍綠色漸層，數字紅色標重點，讓大家一眼看懂差異）：

從表格看，漁村烤魚食堂最便宜只要NT$500，但位置偏遠；鮮魚王烤魚餐廳最貴但服務好（唉，錢包哭哭）。宜蘭烤魚吃到飽的平均價落在NT$600左右，建議大家先訂位，免得排隊。另外，我發現魚種選擇超重要，鯛魚適合喜歡脆皮的，鱸魚則肉質軟嫩，像我就偏好鱸魚（因為牙口不好嘛）。

談到必點選單，各家都有獨門菜色。我統整個「宜蘭烤魚吃到飽必吃排行榜」，背景用黃色標亮前三名，讓你們秒懂重點：

1. 麻辣烤鱸魚（海味狂想曲烤魚坊） – 辣香過癮，配飯無敵（我每次必點兩份）。
2. 鹽烤鯛魚（漁港鮮烤魚餐廳） – 原味鮮美，魚皮酥脆（吃過就忘不了）。
3. 奶油烤金目鱸（海鮮直送烤魚屋） – 奶香濃鬱，肉質細膩（適合怕腥的人）。
4. 炭烤午仔魚（鮮魚王烤魚餐廳） – 油脂豐富，入口即化（但熱量高，少吃為妙）。
5. 柴火烤吳郭魚（漁村烤魚食堂） – 煙燻風味，古早味十足（價格親民）。

除了魚，別忘了配菜！海鮮拼盤或烤蔬菜是絕配，能平衡油膩（我有次只吃魚，結果肚子脹整天）。價格方面，記得問清楚吃到飽規則，有些店限定時間或加價專案（像我遇過NT$50加烤蝦，划算啦）。

個人來說，我最推漁港鮮烤魚餐廳，風景美魚又鮮，但假日人擠人。如果你是預算型，漁村烤魚食堂超值；追求品質的話，鮮魚王烤魚餐廳不錯（貴但有理由）。總之宜蘭烤魚吃到飽是個美食天堂，絕對值得一試（我已經在計畫下趟行程了，哈）。

最後聊聊小撇步：魚要烤得好，火候是關鍵。店家通常用炭火或鐵板，炭火香但易焦（我有次烤過頭，魚肉變硬）；鐵板穩但少點風味。建議搭配檸檬汁去腥（有些店免費提供），這樣吃起來更爽口。還有，別狂吃魚，配點蔬菜才健康（我媽常嘮叨這個）。

對了，說到競爭對手，很多部落格只介紹三兩家，沒深入比較價格或菜色。我這篇填補空白，把十家全掃一遍！宜蘭烤魚吃到飽的魅力在於新鮮海產+無限供應，但服務和環境差異大（像海港風情烤魚屋view無敵，但調味淡）。大家挑店時多看評論，省得踩雷。

總歸一句，宜蘭烤魚吃到飽是吃貨必訪（我真心推）。下次你們去，記得試試我的推薦菜，保證回味無窮（但荷包記得裝滿，笑）。